Egen ångest bok

Fick som förslag av mamma att skaffa en liten antecknings bok o skriva i varje gång jag får ångest attacker, för dom brukar orsaka stormar i huvudet av alla tankar o jag får ingen ordning under ett par timmar eller en halv dag utav ångesten.

Får se hur bra detta går, blev att jag skrev en halv sida ikväll om ekonomin som är ett ständigt ångestframkallande ämne.

Kommentera här: